中國日報網(wǎng)消息：據(jù)新華網(wǎng)報道，常言道：“生命在于運動。”英國研究人員發(fā)現(xiàn)，加強(qiáng)體育鍛煉不僅對身體健康大有好處，而且可以刺激腦細(xì)胞生長，增強(qiáng)記憶力和學(xué)習(xí)能力。
他們的研究成果發(fā)表在最新一期美國《國家科學(xué)院學(xué)報》上。
差別明顯
英國劍橋大學(xué)和美國國家老齡問題研究所研究人員用小鼠做實驗，試圖研究運動與大腦機(jī)能的關(guān)系。
實驗鼠被分成兩組，其中一組的籠舍中裝有一個轉(zhuǎn)輪跑步機(jī)，另一組則沒有。
研究人員在電腦屏幕上給所有小鼠顯示兩個一模一樣的方塊圖案。如果小鼠用鼻尖碰一下左邊的方塊，就能得到一塊糖果獎勵。
一段時間后，研究人員讓所有小鼠重復(fù)這一實驗，看它們是否記得碰哪個方塊會獲得獎勵。兩個方塊圖案開始相距30厘米，然后逐漸靠近，最后幾乎挨在一起。
實驗結(jié)果顯示，籠舍中裝有跑步機(jī)的小鼠正確率比另一組同伴高幾乎一倍。這項對比實驗持續(xù)了105天。
在另一項實驗中，研究人員改變了觸發(fā)獎勵的方塊，結(jié)果發(fā)現(xiàn)“跑步組”小鼠比另一組更快適應(yīng)這一變化。
科學(xué)解釋
研究人員通過實驗研究小鼠區(qū)分相似記憶的能力如何，如果“換算”到人身上，就相當(dāng)于記住昨天或前天晚飯的內(nèi)容，或去超市買東西時車停在哪里。
研究人員認(rèn)為，經(jīng)常運動會促進(jìn)大腦中與記憶有關(guān)區(qū)域的細(xì)胞生長。
經(jīng)測算，“跑步組”小鼠平均每天跑24公里。研究人員通過化驗它們的腦組織發(fā)現(xiàn)，它們海馬體齒狀回區(qū)的大腦灰質(zhì)在實驗期間發(fā)生增長。具體原因雖然尚不明確，但可能與運動加速血液循環(huán)和運動中產(chǎn)生的某種激素有關(guān)。
英國《衛(wèi)報》援引研究負(fù)責(zé)人、劍橋大學(xué)行為神經(jīng)學(xué)家蒂莫西·伯西的話報道：“在第一項實驗中，小鼠對兩個方塊的記憶很相近。只有當(dāng)它們需要區(qū)分這兩個方塊時，新生的腦細(xì)胞才真正發(fā)揮了作用。”
“我們知道運動有益于大腦健康，”他補(bǔ)充說，“但最新研究告訴我們這一效果的機(jī)理何在。”
運動強(qiáng)智
劍橋大學(xué)研究小組認(rèn)為，小鼠實驗的結(jié)論也適用于人類。這一觀點與另一位研究運動對記憶力影響的學(xué)者觀點不謀而合。
英國班戈大學(xué)副教授斯坦·科爾孔布說：“數(shù)據(jù)顯示，由于經(jīng)常運動而產(chǎn)生的神經(jīng)元會幫助人們提高認(rèn)知能力。”
不少有重大學(xué)術(shù)成就的人曾說自己喜愛運動。2001年諾貝爾物理學(xué)獎獲得者、德國物理學(xué)家沃爾夫?qū)た颂乩站褪瞧渲幸晃弧?/p>
“我在跑步時什么都會想：物理知識、家庭問題、周末計劃……”他說，“雖然我不會在跑步時有重大發(fā)現(xiàn)，但它給了我思考問題的時間。”
“有些問題其實很簡單，但你必須足夠放松才能找出答案，”他說。
（來源：新華網(wǎng) 編輯：歐葉）
