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克服懼怕領(lǐng)導(dǎo)的心理

[ 2007-02-16 14:57 ]

 

 

北京回龍觀醫(yī)院的心理咨詢師肖迅認(rèn)為,造成這種心理的主要原因就是對自己不自信,總覺得自己才疏學(xué)淺,能力不夠,在領(lǐng)導(dǎo)面前總怕自己說錯話,或是說話不恰當(dāng),影響領(lǐng)導(dǎo)對自己的印象;其次可能是對領(lǐng)導(dǎo)的感覺像是對待上學(xué)時的老師、或是嚴(yán)厲的長輩一樣,總覺得他們是不可接近的強(qiáng)者,那么在這種情境下,心里一定是小心謹(jǐn)慎,惟恐做出什么不對的事情來,所以表現(xiàn)得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,臉紅心跳。

其實(shí)在職場中,保持一顆平常心是非常重要的,在接觸領(lǐng)導(dǎo)時,既要尊重他們的職位,又要把他們當(dāng)作同事,放松心情,克服自己的“懼官”心理就不會是一件困難的事情。另外,自信也是很重要的,包括對自己的學(xué)識、才華和能力的自信,對領(lǐng)導(dǎo)信任的自信;再有就是把與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系看得客觀一些、不要把自己放在領(lǐng)導(dǎo)的對立面,想到你和所有的同事包括領(lǐng)導(dǎo)都是為了完成一個共同的目標(biāo)走到一起來的,你實(shí)際上是在幫助領(lǐng)導(dǎo)完成目標(biāo),把自己放在一個既是從屬又是主人的位置上,就不會產(chǎn)生對領(lǐng)導(dǎo)的懼怕心理了。

心理咨詢師建議,有“懼官”心理的朋友應(yīng)該先讓自己足夠的放松,然后主動在領(lǐng)導(dǎo)面前說話,坐在領(lǐng)導(dǎo)身邊,并與領(lǐng)導(dǎo)打招呼,看看會發(fā)生什么事情(當(dāng)然不會有任何事情發(fā)生,因?yàn)樗^的恐懼是自己內(nèi)心的假想),勇敢地邁出第一步后,與領(lǐng)導(dǎo)相處的經(jīng)驗(yàn)就會得到內(nèi)心的強(qiáng)化,下次再面對領(lǐng)導(dǎo)時會有更多的信心。

編輯:楊鑫 來源:人民網(wǎng)


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