2014春夏時裝周正如火如荼的進行中，各大時尚網站上繽紛陳列著明星、模特們的曼妙身姿和驚艷街拍。模特們的街拍有型有款，精致至極，肌膚狀態也時刻保持最佳狀態，而最讓我們暗自羨慕的就是歐美模特們天然的白皙膚色！

亞洲人想要通過后天的努力來達到“雪肌”標準，僅僅通過常規護膚手段未免收效甚微，不妨嘗試在護膚的同時配合食補。食補之法古已有之，是中國人的傳統習慣，通過飲食達到調理身體，強壯體魄的目的。古時候的人們通過食補調養身體，現代人則經常通過食補來護膚、減肥、護發。

想要在春季來臨前來個突擊美白，可以試試“食補+護膚”，給肌膚由內而外的雙重補給，能夠使疲憊的肌膚重新煥發光澤，白嫩嫩的好氣色讓人猜不出年齡！

1、豌豆

《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代醫學家發現豌豆含有豐富的維生素A，進入人體之后可以轉化為維生素A，可以起到潤滑皮膚的功效，對肌膚也不會產生副作用。另外，豌豆還有舒展肌膚、消腫、拉緊眼睛周圍的皺紋的作用。

碧歐泉透白面霜? ¥ 580 / 50ml

碧歐泉透白面霜含法國豌豆種子精粹，有效抑制PMEL17活性, 阻止黑色素著色進程。白色乳霜質地，深層滋養肌膚，快速代謝黑色素，促進細胞新生。早晚同時使用，日夜配合，美白不停頓。美白同時，高效防護肌膚抵抗干燥。

2、珍珠粉

珍珠自古就被人們視為珍貴的裝飾品、名貴的中藥材和美容潤膚之寶。隨著傳統醫學的進步，女人們突然發現，珍珠研成粉后或服用或外涂，竟然還有美膚的神奇效果。珍珠美膚在日本也早有記載，可見于《厚生新篇》：“珍珠可起心氣，強精神，令婦人美白。”

SKINFOOD珍珠魚子醬臻白精華乳? ¥ 588 / 60ml

SKINFOOD珍珠魚子醬臻白精華乳富含精心萃取的頂級魚子醬精華和深海珍珠萃取成分，深海珍珠萃取精華含有超過20種礦物質，能增強肌膚免疫力，有效改善細紋及新紋產生，奢寵嬌嫩肌膚，帶來珍珠般明亮光潤。

3、石榴

現代醫學發現，紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出綠茶3倍，更是維生素C的20倍，被譽為是抗氧化界的兩大天王，它能將導致肌膚暗沉、蔫黃、疲憊的自由基一掃而盡，徹底排毒，恢復肌膚純凈。

雅詩蘭黛鮮亮煥采雙效精華面膜? ¥ 650 / 80ml

雅詩蘭黛鮮亮煥采雙效精華面膜滿蘊紅石榴果莓復合精粹，傾注抗氧力，升級排濁力，環境損傷、累積濁質、疲憊黯沉等一一清空，肌膚回復最初的內在健康，煥活鮮亮光采。深層清潔毛孔及濁質，更同步凈化滋養，肌膚如釋重負，煥發健康光采。

4、番茄

番茄中含有谷胱甘肽，能有效維護細胞正常代謝，能夠使皮膚的色素得到有效沉淀，使黑斑減退，還可預防老年斑的出現。因此多吃番茄，可以控制絡氨酸酶的活性，提供足夠的維生素C，使肌膚達到美白的目的。

寵愛之名亮白凈化化妝水? ¥ 325 / 200ml

寵愛之名亮白凈化化妝水含有西紅柿果酸、酵素精華、海藻萃取液、芙蓉萃取液、PCA天然保濕因子，給予肌膚深度的滋潤與呵護。能細致并軟化角質層,自然擁有保濕緊致的水嫩觸感，給予肌膚深度的滋潤。