浮腫臉

寒性體質的人由于血液回流緩慢、水分代謝能力低下等原因，極易在早晨醒來時，出現臉部浮腫的問題。這類女性可以這樣做：

①要留心為自己的身體保暖，以保存體內的熱量。

②不論冬夏，臥室里的溫度都應保持在25℃以上。

③養(yǎng)成晚上睡覺前不喝水的習慣。

④每晚用熱水泡澡也可很好地改善內循環(huán)。泡澡時，可在熱水中放些生姜或含有甘菊、肉桂、迷迭香等成分的精油或辣椒浸浴劑等物品，以促進血液循環(huán)，提高身體的代謝能力。